Onsdag
Begav mig till staden efter skolan för att möta upp my partner in crime för en god, men ack så jäkla mycket grädde, fika i solen. Måste passa på att vara ute innan kylan och regnet kommer.
Kvällen ser ut att bestå av ett långt träningspass: spinning i 45min, crosstrainer i 30min och lätt styrka med kroppen som vikt (sit-ups,planka osv) i ca 30min. Hårda tag!

Kvällen ser ut att bestå av ett långt träningspass: spinning i 45min, crosstrainer i 30min och lätt styrka med kroppen som vikt (sit-ups,planka osv) i ca 30min. Hårda tag!

Kommentarer
Trackback